Отправлено: 29.07.14 10:12. Заголовок: Разговорчики (продолжение)

Приглашаю всех к общению по душам.

 Отправлено: 26.07.17 15:37. Заголовок: Может так совпало, м..

Может так совпало, может действительно действует...

Некоторое время назад я снова стала обращать внимание на самые начальные основополагающие асаны.

Начала с тадасаны - поза горы. Казалось бы простейшая - встань и стой.
НО !!!
Ступни должны быть строго параллельны, вес тела должен располагаться на всей ступне, а не на пальцах или пятках, или на отдельной ноге.
Плечи не напряжены, шея свободная, длинная, макушка строго вверх, грудь вперед, спина прямая без изгибов, грудь вперед...
Руки вдоль корпуса, но важно - пальцы вытянуты, ладонь раскрыта, локти прямые.

Короче, просто стоишь прямо, но все тело в работе. Потому что с сильным напряжением рук и ног и расслабленно по дыханию

Помимо физических польз, благотворно влияет на нервную систему!

Кроме того, практика тадасаны оказывает антидепрессантное действие.

А всего лишь - постоять несколько минут. И кстати ЛВ писала о пользе вытягивания позвоночника.

Здесь подробнейше описано.

(У меня мизинцы слабую опору пока дают. Не приучены еще.) В общем, учимся стабильности и силе у гор.

 Отправлено: 27.07.17 22:05. Заголовок: http://shot.qip.ru/0..

Не могу вспомнить, как я вставляла картинки с компьютера.
http://shot.qip.ru/00Uguk-6kJcLD89c/

 Отправлено: 27.07.17 22:14. Заголовок: Я тоже раньше умела ..

Я тоже раньше умела и с компьютера и с интернета, а теперь не получается

 Отправлено: 27.07.17 22:15. Заголовок: Ураааа, получилось. ..

Ураааа, получилось.
Как вставляла картинку.

Открываем новое сообщение.

Нажимаем на иконку "картинка с компьютера"
Открывается страничка (назовем ее № 1), где написано: "Ввыбрать файлы"

Выбираем на своем компьютере нужную картинку или фото. Щелкаем по ней, появляется окошечко в котором написано "Открыть", щелкаем по нему. Фото попало на страничку № 1.

Теперь выбираем ссылку для нашего форума BBcode / QIP Borda (она третья по счету.) Копируем ее и вставляем в сообщение


Обратите внимание: при предосмотре изоброжения не видно, виден только адрес ссылки.

В общем можете потренироваться, лишнее потом удалим.

 Отправлено: 27.07.17 22:23. Заголовок: А из интернета очень..

А из интернета очень легко вставлять.

Открываешь нужную картинку в интернете, копируешь в верхней строке ее адрес и нажимаешь на иконку "Картинка из интернета" - это первая цветная иконка. В адресную строку копируешь адрес картинки или фото, нажимаешь Ok и все.

 Отправлено: 27.07.17 22:23. Заголовок: Сейчас попробую ht..

Сейчас попробую


Ура!!!!! Получилось! Галя, большое тебе человеческое спасибо

 Отправлено: 27.07.17 22:25. Заголовок: Вижу пару рыжих! :sm..

Вижу пару рыжих! Все получилось

 Отправлено: 27.07.17 22:26. Заголовок: Пожалуйста !!! Я и с..

Пожалуйста !!!
Я и сама снова научилась.

 Отправлено: 27.07.17 22:28. Заголовок: Еще, я картинки из и..

Еще, я картинки из интернета беру не самого большого размера. Там есть надпись "открыть другие размеры", я выбираю средние размеры.
От самых крупных текст во весь экран делается, читать неудобно.

 Отправлено: 27.07.17 22:43. Заголовок: Константа пишет: к..

Константа пишет:

цитата:

копируешь в верхней строке ее адрес

Всегда так раньше делала, а теперь ... А это где "в верхней строке"?Может я не то копирую?
"Копировать адрес ссылки", но она у меня не в верхней , а где-то посередке. Не получается вобщем.

 Отправлено: 27.07.17 22:59. Заголовок: Нэля, ну вот, наприм..

Нэля, ну вот, например, открываю яндекс, набираю слово... "радуга фото", нажимаю поиск.

На открывшейся странице открываю "радуга фото — смотрите картинки"

Выбираю вторую картинку. У нее большой формат (1280 на 830), поэтому щелкаю на "Другие размеры и похожие",
выбираю 300 на 200. Щелкаю.
Открывается картинка и там вверху адрес: http://mova.news/wp-content/uploads/2017/07/article_21550-300x200.jpg

Этот адрес я вставляю в окошечко "Картинка из интернета"

И получается


Если картинка из Одноклассников, то она не пройдет на эти форумы. Почему-то из Одноклассников не вставляются фото.

 Отправлено: 27.07.17 23:02. Заголовок: Сейчас буду пробоват..

Сейчас буду пробовать прямо по твоей инструкции

 Отправлено: 27.07.17 23:04. Заголовок: Нэля, обрати внимани..

Нэля, обрати внимание, что в ссылке должно быть не
https://i.mycdn.me/image?id=838382454927&t=35&plc=WEB&tkn=*ixDYV-4xFS09HworDoiyxLFaNy0

а http , без s

 Отправлено: 27.07.17 23:07. Заголовок: Вот такой адрес не п..

Вот такой адрес не проходит

https://happy-school.ru/_pu/35/99947953.jpg



Упс... Прошел... Не поняла?

 Отправлено: 27.07.17 23:12. Заголовок: http://99px.ru/sstor..